Author:

Гемоглобин — это белок, переносящий кислород от лёгких ко всем клеткам организма, и его снижение часто проявляется хронической усталостью, бледностью кожи и головокружениями. Если вы замечаете у себя эти симптомы, важно разобраться, что спровоцировало анемию, ведь часто низкий гемоглобин причина кроется в дефиците железа, витамина B12 или фолиевой кислоты, но также могут влиять скрытые кровопотери, хронические заболевания или нарушения всасывания в кишечнике. Для уточнения диагноза врач обычно назначает общий анализ крови, ферритин и другие показатели обмена железа. Коррекция состояния требует не просто приёма препаратов, а устранения первопричины: при железодефиците назначают хелатное железо в терапевтических дозах, при недостатке B12 — инъекции этого витамина, а при заболеваниях ЖКТ — лечение основного недуга. Дополнительно стоит включить в рацион продукты, богатые железом и аскорбиновой кислотой, например красное мясо, печень, гречку и цитрусовые. Помните, что самолечение опасно, так как избыток железа токсичен, а за симптомами анемии могут скрываться серьёзные патологии. Своевременная диагностика и грамотно подобранная терапия помогут быстро восстановить самочувствие и предотвратить осложнения, в том числе сердечно-сосудистые.